Des résultats à la hauteur de tes efforts.
Atteint ton objectif sportif, grâce au coaching personnalisé !
Un suivi hebdomadaire, pour t’accompagner vers ta réussite.
Tu es un sportif amateur investi et tu…
- Stagne dans ta progression,
- Veux avoir des résultats à la hauteur de tes efforts,
- N’ose pas te lancer dans une nouvelle aventure sportive,
- Ressens cette envie de te dépasser !
Yves, coach sportif de l’association Cayambe-Sports !
Je coach tous les sportifs : amateurs, novices, plus aguerris, pour les aider à concrétiser leurs objectifs, tout en respectant leur rythme de vie, et leurs capacités physiques.
Je suis passionné de sport depuis très longtemps, mais je n’ai pas fait ce métier tout de suite.
J’ai travaillé en entreprise, et j’ai jonglé entre le boulot, la vie à la maison, les enfants, les amis, et une pratique sportive intense.
J’ai décidé un jour d’aller plus loin, de revoir mon quotidien. Je suis devenu coach sportif professionnel diplômé d’état. J’ai fait évoluer ma passion, pour transmettre ce qui a vraiment du sens à mes yeux.
En toute simplicité
Je ne suis pas un ancien athlète de haut niveau, mais un compétiteur.
Je ne suis pas autoritaire.
Je suis d’abord un humain, qui accompagne d’autres humains, vers leur objectif sportif.
Je suis un sportif, qui veut partager ses connaissances.
Je suis un professionnel qui travaille avec bienveillance et une totale adaptation !
Je suis un coach qui fait le lien entre les bases scientifiques de l’entraînement sportif et les possibilités de chacun.
Je te choisis dans mon équipe !
Si tu t’es lancé dans une nouvelle aventure sportive, en solo, c’est normal que tu sois épuisé. Tu as du mal à prendre du recul et à savoir quoi faire… Et très vite ,tu es dans l’échec, tu laisses peut-être même tomber ton rêve.
Avec le coaching de performance, nous créons une équipe solide, je deviens ton copilote.
Préparation physique et mentale, je te suis toutes les semaines pour t’aider à atteindre ton objectif sportif. Tu n’es plus seul à courir vers la victoire !
100% sur-mesure.
Chaque entraînement est spécifique. J’analyse tes résultats et étudie ta progression, ton programme évolue et s’adapte à toi continuellement.
Tu n’as plus à te soucier de ce que tu vas devoir faire au prochain entraînement, retrouves ton programme sur ta montre connectée.
Obtient des résultats concrets, et rapproche toi, progressivement, de ton objectif.
Nous échangeons tout au long de ta progression, je t’accompagne sur le plan physique et mental. En bonus, tu auras également des conseils nutritionnels et de prévention contre les blessures.
Une nouvelle aventure.
Découvre comment nous allons travailler ensemble !
Lors de la première séance, nous définissons un agenda de disponibilité. Tu me communiques les moments où tu peux t’entrainer.
Ensuite, nous calibrons ton objectif sportif. Ce vers quoi tu veux aller, nous discutons de pourquoi cet objectif, ce qui te motive.
Je paramètre ton espace dans la plateforme Training Peaks ! Tu y retrouves toute ta progression, tes analyses, ton programme. Tu peux partager tes impressions et tes ressentis lors des séances. C’est avec cet outil que nous allons centraliser toutes les informations.
Une fois que nous avons tout calibré, nous pouvons passer à la phase de tests ! Dans ton espace, tu reçois un programme à suivre pour que je puisse évaluer ton niveau.
Le calendrier à la quinzaine, tous les 15 jours, nous faisons un bilan, et tu reçois ton nouveau programme. En-dehors de ces échanges, je reste joignable via WhatspApp.
A l’approche de ton épreuve, tu obtiens des conseils complémentaires de préparation sur le plan nutritionnel et logistique.
Transpirer avec Cayambe c’est…
- ne plus être seul face à son sport de performance
- avoir un suivi personnalisé
- obtenir un programme qui évolue en fonction de ta progression
- avoir une analyse de tes séances
- pouvoir suivre et comprendre ton évolution
- former une équipe avec ton coach
- atteindre ton objectif sportif
- éviter les blessures et le surentraînement
- optimiser tous tes moyens
C’est le moment d’y aller !
Arrête de te dire que ce n’est pas pour toi, que tu es trop âgé, que tu n’as pas le temps, que ce n’est pas possible pour toi…
Toi aussi, tu es capable de te fixer un objectif, et de suivre un plan pour l’atteindre, avec moi, tu y arriveras.
Ce n’est pas pour toi si…
Tu es un athlète de très haut niveau, et tu veux faire de grandes compétitions internationales, tu as besoin d’un autre type d’accompagnement (je ne travaille pas avec les célébrités).
Tu veux intégrer le milieu sportif professionnel (je préfère le sport du côté des amateurs).
Tu penses encore que tu n’es pas capable (tu dois un peu croire en toi pour que je puisse t’accompagner, et te prouver que tu es capable de beaucoup +).
Paiement au mois
Les paiements se font en début de mois, lorsque tu reçois ton programme.
Pour le coaching performance
- Triathlon 95€
- “Mono” sport 75€
- Coaching loisir sur devis
Les +
Tu reçois ton entraînement directement sur ton téléphone et ta montre !
Tu peux échanger avec moi 24/7 via WhatsApp.
Je m’adapte à toi à 100%, vie de famille, boulot prenant, ce n’est pas un souci ! J’ai bien connu ça, alors je saurais comment faire.
Témoignage
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FAQ
Comment ça se met en place ?
1 – Tu m’envoies un mail me disant que tu es intéressé par le coaching, avec tes coordonnées.
2 – On se rencontre pour discuter de ton projet, si tu es ok nous faisons équipe.
3 – Nous définissons ton calendrier de disponibilité et tes objectifs
4 – Nous faisons une série de test
5 – Tu reçois ton plan
6 – Je te suis tous les 15 jours
7 – Je t’accompagne pour la préparation mentale à l’approche de l’épreuve
Tout est à distance ?
Oui ! Où que tu sois, nous pouvons former une équipe.
Quelle est la durée de mon engagement ?
Cela va dépendre de ton objectif, si tu n’as pas d’idées nous pourrons en discuter ensemble.
Si je me blesse, est-ce que le coaching continue ?
Si tu te blesses, soit nous faisons une pause le temps que tu guérisses, soit nous arrêtons le coaching. Tu payes pour les plans qui ont été fournis seulement.
Possibilité de se désengager avant la réalisation de l’objectif ?
Oui ! C’est sans engagement, si d’un mois à l’autre tu changes d’avis, ou que tu ne peux plus t’impliquer là-dedans, tu es libre d’arrêter.